tényleg

még nem, de lehet, hogy hamarosan lanyhadni fog a lelkesedésem az étrendem összeállítását illetően. most végig olvasgattam, amit anno a dietetikus adott és hát számomra nem működőképes. keresnem kell valami jobban hozzám illő étrendet. elve nem értem hogy lehet ennyit enni egy nap. nagyon sokat kell enni. nem kívánok ennyit. ez régen is baj volt, mikor egy éve próbálkoztam jó útra térni. ennyi ch-t se kívánnék. 160 gr nagyon sok, ha nem ehetsz olyasmit, amiben van cukor, vagy fehér liszt. azt mondta az egyik orvos, hogy nem baj, ha csak 120 gr ch-t fogyasztok, de az alá azért ne menjek. jó. de mit egyek?! ha olyan nagy drám ez a cukorbetegség, mért nincs normális info róla? valami könnyen alkalmazható rutin a mindennapokra? nem elég az embernek a baja, meg az hogy mindent át kell alakítania az életvitelében? miért kell ehhez még komoly kutatómunkát is végezni, zsákutcákban járni, sötétben tapogatózni? utálom az egészet, na. ettől függetlenül most még keresgélek a neten, de ha éjjelre nem teszek össze vmi értelmeset, földhöz vágom vagy magam, vagy a laptopot.